Můj antikvariát

vyhledávání v českých antikvariátech

Relaxace v každodenním životě.

Cungi, Charly; Limousin, Serge
Vyd. 1. Portál, 2005. 159 s.

Baila.net - více informací o knize, hodnocení, vlastní seznamy

  1. Relaxace v každodenním životě
    Charly Cungi, Serge Limousin - 2005 - 159 str.
    Autoři se obracejí k široké vrstvě čtenářů a vysvětlují, jak je využíváním metod relaxace možné lépe čelit různým napětím a stresu, vznětlivosti, neklidu a úzkosti, poruchám spánku a trávení, spojenými s přetížením z práce a při studiu, a dokazují, že správně vykonávaná relaxace zároveň podporuje schopnost koncentrace a napomáhá účinně myšlenkovým procesům. Seznamují čtenáře s účinnými metodami relaxace, které je možno jednoduše provádět v každodenním životě, a výklad doprovázejí příklady, ukázkami situací, cvičeními a radami. První část knihy obsahuje různé testy (respirační, kontrakční a dekontrakční aj). s cvičeními a pomáhá čtenáři určit si vlastní potřeby relaxace, druhá část podrobně vysvětluje relaxační metody a uvádí příklady i cvičení, třetí část podává návod, jak využívat metody v každodenním životě pro uvolnění v určitých situacích, k okamžitému překonání stresu apod.
    Krmítko pro duši (Jihlava) - 110 Kč
  2. Relaxace v každodenním životě Ch. Cungi S. Limousi
    - 2005
    Vydavatelství, nakladatelství: Portál 2005   Počet stran: 160   Stav: Pěkný stav. Brožovaná.   I lustrace,  přílohy: Ilustrace v textu.   klíčová slova, poznámky: -
    Antikvariát Trutnov (Trutnov) - 80 Kč
  3. Relaxace v každodenním životě
    Cungi Ch., Limousin S. - 2005 - 160 str.
    1. vydání, 160 stran.
    Antikvariát Ve Dvoře (Plzeň) - 80 Kč